Au temps pour toi

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Chantal, médecin : « mon chemin vers le burn out’

2019-07-28T13:19:48+02:00

Ma première « baisse de régime » arriva après un voyage et fut taxée de « petite déprime » . Je me retrouvai, un certain mois de septembre, sans voix au milieu d’un coup de téléphone . Je ne pouvais plus répondre … J ‘avais passé ma thèse de médecine l’hiver précédent, achèvement de longues années d’étude et d’internat, et avais eu envie de vivre un peu. Le voyage avait été fatigant bien sûr mais passionnant. Ont suivi six mois inattendus : ayant eu un arrêt de travail de deux semaines par mon médecin généraliste, j’ai scrupuleusement adressé aux quatre hôpitaux où j’étais vacataire les papiers administratifs nécessaires. Le résultat a été ma disparition de l’ordinateur et donc deux Read more +

Chantal, médecin : « mon chemin vers le burn out’2019-07-28T13:19:48+02:00

Comment le burn out peut tourner en dépression

2019-05-25T16:06:57+02:00

Après une grosse chute de ski, il faut parfois du temps avant d'oser reprendre la glisse. "Est-ce que je pourrai un jour remonter sur des skis?" "Est-ce que je ne vais pas retomber?" "Est-ce que je suis capable de maîtriser ma vitesse?" "Est-ce que je suis assez solide pour faire face aux difficultés?" Des questions d'autant plus impressionnantes qu'on se croyait invincible. La sagesse nous dit qu'il vaut reprendre rapidement, sinon on risque de ne plus jamais oser le faire. Suite à un burn out, des sentiments similaires peuvent apparaître : étant dû à un surengagement, il entraîne la peur de l'engagement tout court. Il y a deux risques inverses. Le risque de reprendre trop tôt, et le risque Read more +

Comment le burn out peut tourner en dépression2019-05-25T16:06:57+02:00
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